ماذا تتوقع قبل أن تتوقع

الإعلان عن المقدمة! من هايدي موركوف، مؤلفة كتب الحمل والأبوة الأكثر مبيعًا في العالم، يأتي الدليل الذي يجب أن يحتاجه كل زوجين حاملين حتى قبل أن يحملا - الخطوة الأولى في ما يمكن توقعه: ما الذي تتوقعه قبل أن تتوقعه.

توصي المجموعات الطبية الآن بأن يخطط جميع الآباء المتفائلين لإنجاب طفل قبل ثلاثة أشهر على الأقل من البدء في المحاولة. ومن أفضل من هايدي موركوف لتوجيه الأمهات والآباء الراغبين في أن يصبحوا خطوة بخطوة خلال عملية ما قبل الحمل (والحمل)؟

كل شيء هنا. كل ما يحتاج الأزواج إلى معرفته قبل التقاء الحيوانات المنوية بالبويضة. مليئة بنفس النوع من المعلومات والنصائح المطمئنة والعاطفية والعملية التي يتوقعها القراء من "ما يمكن توقعه"، فقط في وقت أقرب. ما هي الأطعمة المناسبة للأطفال التي يجب طلبها (قل نعم للبطاطا) وأي الأطعمة التي منتهكة الخصوبة يجب تجنبها (أراك لاحقًا، الدهون المشبعة)؛ تعديلات نمط الحياة التي قد ترغب في إجرائها (التقليل من تناول الكوكتيلات والكافيين) وتلك التي ربما يمكنك تخطيها (التحول إلى شورتات الملاكم). كيفية تحديد الإباضة، والحفاظ على الجنس مثيرًا عند الطلب، وفصل حقيقة الحمل عن الأسطورة. بالإضافة إلى ذلك، متى يجب طلب المساعدة وأحدث علاجات الخصوبة - من التلقيح الصناعي إلى تأجير الأرحام والمزيد. مكتمل بمجلة الخصوبة المملوءة لتتبع مغامرة إنجاب الأطفال ونصائح خاصة للآباء المتفائلين.

الخطوة التالية؟ ما يمكن توقعه عندما تتوقعين، بالطبع.