استرخِ وأعد شحن طاقتك واستعد عقلك وجسمك مع البيلاتس.
تحتوي مجموعة صناديق اللياقة البدنية هذه على كل ما تحتاجه لبدء ممارستك مع قرص DVD وحصيرة وكتاب مفيد خطوة بخطوة.
استمتع بتمارين البيلاتس وأنت مرتاح في منزلك واشعر بفوائد هذا النوع من التمارين المقوية. هناك الكثير من الأوضاع التي يمكنك الاختيار من بينها، لذلك يمكن أن يمثل كل روتين تحديًا كما تريد.
يتضمن أكثر من 30 وضعية للمبتدئين والأكثر تقدمًا!
يحتوي الصندوق على:
- فرشة تمرين
- دي في دي تمهيدي
- كتاب مكون من 64 صفحة
العمر - بالغ
المؤلف - كتب القباني
الناشر - كتب القباني
التنسيق - مجموعة الصناديق
الأبعاد - 32.0 × 24.0 × 9.0 سم
