كيف تتوقف عن القلق وتبدأ الحياة

يؤثر القلق على الجميع وينزل بسهولة على العمل والمال والحياة الأسرية والعلاقات.

ويقدم هذا الكتاب استراتيجيات عملية للتخلص من هذه العادة المدمرة، قبل أن تحطمك.

يوضح ديل كارنيجي كيف تم التغلب على القلق لدى الآلاف، بعضهم مشهورين، ولكن معظمهم مجرد أشخاص عاديين، ويقدم اقتراحات عملية لعيش حياة أكثر إيجابية وإمتاعًا.

تتضمن النصائح الخالية من القلق ما يلي:
- حقائق أساسية يجب أن تعرفها عن القلق
- وصفة سحرية لحل مواقف القلق
- كيف تقضي على خمسين بالمائة من هموم عملك
- سبع طرق لتنمية الموقف العقلي الذي سيجلب لك السلام والسعادة
- كيف نتجنب القلق من النقد
- ستة طرق للوقاية من التعب والقلق
- نصائح شخصية من الذين تغلبوا على القلق

المؤلف - ديل كارنيجي
الناشر - الزنجفر
الشكل - غلاف ورقي
الصفحات - 32
الأبعاد - 19.7 × 12.6 × 2.5 سم