اليوغا أكثر من مجرد شكل ممتاز من التمارين الرياضية: إنها أيضًا ممارسة روحية وذهنية يمكنها تحسين نظرتك العقلية.
تشريح اللياقة البدنية: اليوغا توضح لك كيف تبني قوتك ومرونتك مع تحسين تركيزك وقوة إرادتك.
المؤلف - غولدي كاربن أورين
الشكل - غلاف ورقي
الصفحات - 192
الأبعاد - 21 × 1.9 × 26 سم
