أيقظ ذوقك مع مجموعة الوصفات الملهمة والخالية من الشعور بالذنب.
حقق أقصى استفادة من المكونات الصحية قليلة الدسم في الحساء والمقبلات والأسماك والدجاج واللحوم والأطباق النباتية بالإضافة إلى الحلويات المغرية.
تتضمن إصدارات قليلة الدسم من الأطباق المفضلة مثل حساء سمك القد الكريمي، واللازانيا، وكاري الدجاج الكشميري، وفطائر الكرز.
يحتوي على نصائح حول التخطيط لنظام غذائي قليل الدهون ومخطط مفيد يوضح محتويات الدهون في العديد من الأطعمة.
العمر - بالغ
المؤلف - فاليري فيرجسون
الناشر - دار هيرميس
الشكل - غلاف ورقي
الصفحات - 64
الأبعاد - 20 × 13.5 × 0.03 سم
