الأطعمة الطازجة السريعة – مجلة المرأة الأسترالية الأسبوعية

بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من ضيق الوقت، فإن إغراء الأطعمة المعبأة والمعالجة هو أنها سريعة التحضير.

الطعام الطازج أفضل لصحتك ومذاقه أفضل بكثير - ولكن ليس هناك وقت متاح لإنفاقه على التحضير الذي لا نهاية له. يتكون "الطعام الطازج السريع" من وصفات لأطعمة طازجة بسيطة ولذيذة يمكن تقديمها على الطاولة في أقل من 35 دقيقة. يتضمن هذا العمل أطباق السمك، واللحوم الخالية من الدهون، والخضروات، والمقليات السريعة، والمشويات، وحتى بعض أطباق الحبوب البسيطة التي ستجعل بشرتك تتوهج وتبقيك حيويًا - وتتيح لك أيضًا الوقت لقراءة كتاب. وهناك نصائح في جميع أنحاء حول الاختصارات لتوفير المزيد من الوقت.

العمر - بالغ
المؤلف - مجلة المرأة الأسترالية الأسبوعية
الناشر - كتب ACP
الشكل - غلاف ورقي
الصفحات - 120
الأبعاد - 20.6 × 0.6 × 17.6 سم